Sau một thời gian dài sử dụng máy tính và điện thoại, chắc hẳn bạn sẽ gặp tình trạng bị mỏi mắt do ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị điện tử phát ra. Ở bài viết này mình sẽ chia sẻ cho bạn một số cách giảm đau mắt khi dùng điện thoại, máy tính nhiều, xem ngay nhé.
1. Sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính
Bạn có thể sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính để giúp giảm ánh sáng xanh, từ đó có thể giúp bạn giảm tình trạng mỏi mắt khi sử dụng.
Nhấn tổ hợp phím Windows + I để mở nhanh ứng dụng Setting. Sau đó, tại mục System bạn hãy chọn vào phần Display. Sau khi đã vào phần Display, bạn hãy tìm đến Night Light sau đó chọn nút bật sang On.
2. Sử dụng bộ lọc ánh sáng xanh trên điện thoại iPhone
Một cách khá đơn giản để cải thiện tình trạng mỏi mắt do sử dụng điện thoại lâu đó là bật chế độ lọc ánh sáng xanh được trang bị sẵn trên điện thoại. Đối với iOS các bạn hãy vào Cài Đặt > Màn hình độ sáng > Night Shift.
3. Bật chế độ đọc sách trên điện thoại Android
Bật chế độ đọc sách khi sử dụng điện thoại vào ban đêm cũng là một cách để giúp bạn giảm tình trạng mỏi mắt.
Mở ứng dụng Cài đặt > Hiển thị > Chế độ đọc sách và bật nó lên. Tại đây, bạn hãy chọn vào cách hiển thị chế độ đọc sách tùy vào mục đích cá nhân. Nhà sản xuất cung cấp sẵn cho các bạn 2 loại chế độ đó là chế độ cổ điển và chế độ giấy. Ngoài ra bạn cũng có thể thiết lập thời gian để bật tự động chế độ đọc sách.
Bạn có thấy bài viết này hữu ích?
